入院中見つけた、やりたいことをひたすら実践する

少し趣味が多い新米トレーニーな私が入院をきっかけにやりたいことを見つけたので(一番は自重をメインにした筋トレ)それをひたすら実践してみるブログです!

2019-07-30から1日間の記事一覧

3週間トレーニング(筋トレ)をやらないと体はこうなってしまう

さてトレーニング(筋トレ)ができない状態、3週間目に突入です! 筋トレしたいです!!笑 前回 www.hitasurajissen.com 3週間全くトレーニングしなかった結果 1週間前とは違い、ずっと寝ているみたいな状態では無いため日常生活レベルの歩く程度の運動は行…